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1.瑜伽能平心靜氣,改善不良情緒。當(dāng)上司對(duì)你表達(dá)不滿而你又不無(wú)法回應(yīng)的時(shí)候,可以嘗試練一會(huì)瑜伽,這時(shí)候你的不滿情緒會(huì)舒緩很多了。
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瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,探尋"梵我合一"的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前300年,印度的大
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1天前  06:23 瑜伽視頻教程初級(jí)全集 瑜伽入門基礎(chǔ) 瑜伽初級(jí)教程在家練全套 本視頻轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò),所有權(quán)歸原發(fā)布者所有。 本文地址:
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